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[摘要] 距离高考还有2天!你是蓄势待发、平静自如地迎接“战斗”;还是惶惶不安、为未知的未来感到焦灼?高考,是一场心态战,赢了心态,你就赢了这场战役。
距离高考还有2天
你是蓄势待发、平静自如地迎接“战斗”
还是惶惶不安、为未知的未来感到焦灼?
高考,是一场心态战
赢了心态,你就赢了这场战役
高考的心态如何调节?
谨记心态调节的16字诀:
“强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥”
如何“强化信心”?
目标要适当
根据自己的实力,选定适当的目标
不要攀比,考出自己的水平就是成功
积极暗示,自我提醒:我能行、我可以
如何“优化情绪”?
以平常心对待高考
发奋十余载,历经考试无数
把高考,当一场平常的考试
学会深呼吸,平复自己的情绪
如何“进入状态”
不要自我加压
此时,回归基础、回归课本就够了
调节生物钟,不可熬大夜
保证白天精神充沛
切记不可用药物帮助入睡
如何“充分发挥”
苦读十载,静待绽放
特别简单的题一定不可马虎
运用考试策略和技巧
写字清楚的基础上力求快
预留五到十检查卷子
看题做到三个字“准、快、全”
发散思维,解题思路不通,迅速换一个思路
建立知识网络和体系,将知识点融会贯通
上战场,我们不打无准备之仗
高考,拼的是知识,更是心态
请给予自己足够的信心,勇于攀登高峰
只差一步,就可以尝到梦想的美妙滋味
在高考中找寻到拼搏的意义
调整心态,整装待发,从容应对
在这一场考试中
为美好未来迈出坚实一步
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