立秋了，你以为就可以肆意撒欢了吗？！NO!!!
虽说8月7日已经立秋，
但它只是一种节气的更替。
并不代表炎热过去，
在八月至九月期间，
仍有“秋老虎”来犯！
天气连日晴朗、日照强烈，
重新出现暑热暴晒、异常炎热的情况，
故称为“秋老虎”，
民间又俗称为二十四“秋老虎”，
意思是立秋后的二十四天同样酷热。
查看更多精彩图片>>
想想生活在长春也是不太容易：
“秋老虎”来犯，降温要紧。
迎战“秋老虎”有绝招，
此处送来消暑锦囊妙计，请注意查收:
一、多吃富含钾、钙、镁、铁等的食物。缺钾是引起中暑的原因之一，因此膳食中应多搭配一些含钾丰富的食品，如蔬菜和水果、豆类等。
二、适当增加蛋白质摄入。富含蛋白质的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。
三、及时补充水分和盐分。按出汗量多少饮水，出汗量多，饮水量就应适当增多，少量多次。可选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。
以上方法如若感觉还是不够！
后，看大招！
小编送你一个力压群雄，清爽宜人的奇招
——去公园1号!
不仅消耗量小，强度低，
而且鸟语花香、赏心悦目。
周边居住的人们再也不用怕“秋老虎”了！
去公园1号乘凉，
瞬间凉爽，环保又健康，
给你带来无限的凉意！
在公园1号，
绿色生态公园就是您的避暑胜地，
楼上观景赏园，看城市繁华万象；
楼下纳凉避暑，游湖玩水有乐园，
种在公园里的房子
速速来一套，别犹豫！！！
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三、及时补充水分和盐分。按出汗量多少饮水，出汗量多，饮水量就应适当增多，少量多次。可选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。
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